Spis treści
Spis treści
Skóra mieszana może być trudna w pielęgnacji ze względu na zmienne wydzielanie sebum i suchość. Może to często prowadzić do wrażliwości i niepożądanych reakcji na produkty stosowane miejscowo. Znalezienie idealnej rutyny pielęgnacyjnej wymaga starannego eksperymentowania, aby odkryć produkty i składniki, które skutecznie zaspokoją Twoje unikalne potrzeby.
Skóra mieszana jest jednym z najtrudniejszych typów skóry do pielęgnacji i leczenia. Skóra tłusta, normalna, sucha lub wrażliwa nie jest tak łatwa w leczeniu.
"Uważam, że jest to jeden z najtrudniejszych typów skóry do leczenia" - mówi certyfikowana dermatolog, dr Rachel Nazarian, M.D., F.A.A.D..
Oto wszystko, co musisz wiedzieć o tym, jak rozpoznać skórę mieszaną i radzić sobie z nią wraz z wiekiem.
Skóra mieszana jest złożona w sposobie, w jaki się prezentuje, ponieważ objawy i reakcje na środki miejscowe mogą być sprzeczne i nieprzewidywalne.
"Ten typ skóry często charakteryzuje się suchością na twarzy (zwykle na policzkach lub w dolnej części twarzy), nadal produkuje dużo sebum w innych obszarach twarzy (zwykle w strefie T), a czasami jest bardzo wrażliwy i podrażniony przez produkty stosowane miejscowo" - wyjaśnia dr Nazarian.
Znalezienie najlepszych produktów dla skóry mieszanej może być trudne, ponieważ wyniki lub reakcje mogą się różnić w zależności od osoby, ale istnieje kilka, które są korzystne i kilka, których należy unikać.
"Zazwyczaj osoby te są bardziej sfrustrowane swoją rutynową pielęgnacją skóry i uważają, że wszystko podrażnia lub denerwuje ich skórę lub powoduje wypryski" - mówi dr Nazarian.
Jest to aspekt skóry mieszanej, którego tak naprawdę nie da się uniknąć, więc jeśli zmagasz się z tym problemem, porozmawiaj z dermatologiem, aby uzyskać dodatkową pomoc.
Skóra mieszana jest bardziej powszechna u osób młodszych i osób w wieku dwudziestu lub trzydziestu lat; jednak możliwe jest posiadanie skóry mieszanej w późniejszym okresie życia, mówi dr Nazarian. Innym czynnikiem mogą być choroby skóry.
"Osoby z egzemą, atopowym zapaleniem skóry [lub] przyjmujące leki, które mogą zwiększać ryzyko produkcji oleju, są bardziej zagrożone" - wyjaśnia dr Nazarian. Wreszcie, Twoje codzienne lub regularne nawyki pielęgnacyjne mogą również wywoływać objawy skóry mieszanej.
"Osoby, które używają wielu produktów do złuszczania i poprawy tekstury, a nawet osoby, które agresywnie oczyszczają skórę, mogą znaleźć się w sytuacji, w której mają skórę mieszaną i stworzyły różne problemy skórne w różnych lokalizacjach geograficznych twarzy" - ostrzega dr Nazarian.
Niezależnie od tego, czy masz skórę mieszaną, czy chcesz jej uniknąć, zachowaj delikatność podczas stosowania produktów, zwłaszcza środków złuszczających lub miejscowych, które często mają szorstką konsystencję.
Kluczowa jest rutyna pielęgnacyjna z produktami przeznaczonymi do skóry mieszanej.
"Zachowaj ostrożność (w razie wątpliwości używaj łagodniejszych składników) i utrzymuj nienaruszoną barierę skórną (nic, co ulega degradacji lub złuszczeniu)" - radzi dr Nazarian. Jest to dobry pierwszy krok do poprawy stanu skóry mieszanej i zapobiegania przyszłym objawom.
Kolejną wskazówką jest zachowanie równowagi skóry poprzez łączenie składników w celu uzyskania maksymalnego wchłaniania i korzyści. Uważaj na częstotliwość, szczególnie w przypadku produktów, które mogą podrażniać skórę, jeśli są używane zbyt często. Zawsze sprawdzaj również etykiety produktów do pielęgnacji skóry. Na etykiecie powinna znajdować się informacja, że produkt został opracowany dla skóry mieszanej lub powinien być oznaczony jako "dla wszystkich typów skóry", co obejmuje również skórę mieszaną.
Pomocne może być połączenie elementu nawilżającego z produktami powodującymi suchość. Na przykład, dr Nazarian sugeruje: "Jeśli zamierzasz dodać retinol w celu przeciwdziałania starzeniu, musi istnieć produkt nawilżający, aby zrównoważyć suchość". Kwas hialuronowy jest doskonałym wyborem i można go znaleźć w różnych produktach, takich jak serum, środki do oczyszczania twarzy i środki nawilżające. Dr Nazarian sugeruje również stosowanie produktów miejscowych, które nie zawierają oleju i są lekkie.
Niektóre produkty i składniki są lepsze lub gorsze dla skóry mieszanej.
"Przeciwutleniacze, które są naturalnie przeciwzapalne (takie jak witaminy E i C, niacynamid i pantenol) oraz składniki łagodzące, które wzmacniają barierę skórną, takie jak kwas hialuronowy, gliceryna lub ceramidy, mogą być stosowane obficie" - wyjaśnia dr Nazarian. Składniki te poprawiają zdrowie i wygląd skóry oraz budują tolerancję na toksyny lub czynniki środowiskowe. Kilka innych składników pomaga poprawić koloryt skóry i ogólną równowagę, zwłaszcza w połączeniu.
"Lubię witaminę C i E razem, ponieważ wzmacniają się nawzajem i sprawiają, że [ogólne korzyści dla skóry] są silniejsze" - mówi dr Nazarian. Inną wskazówką jest stosowanie kwasu hialuronowego i gliceryny razem, zauważa dr Nazarian, ponieważ zwiększa to skuteczność, blokując wilgoć i nawilżenie, aby uszczelnić skórę.
"Składniki takie jak kwas hialuronowy, ceramidy i te, które mogą poprawić nawilżenie i wzmocnić barierę skórną bez obciążania lub zatykania porów, są kluczem do sukcesu" - mówi dr Nazarian. Ogólnie rzecz biorąc, najlepiej unikać produktów na bazie oleju, które mogą zaostrzyć trądzik, a także produktów komedogennych, które mogą blokować pory. Produkty o ciężkiej konsystencji lub wysokim stężeniu oleju mogą również pogorszyć objawy skóry mieszanej.
Codzienny krem do twarzy lub krem nawilżający, taki jak lekki krem do twarzy dla skóry mieszanej, oferuje dobre połączenie składników poprawiających zdrowie i wygląd skóry. "Zajmuje się błyszczeniem, które dotyczy wielu typów skóry mieszanej, często wokół strefy T - ze składnikiem proszku z maranty - a następnie zajmuje się również obszarami suchej skóry dzięki połączeniu składników pielęgnujących skórę, takich jak trójglicerydy, masło shea i gliceryna" - mówi dr Nazarian.
Jednak może nie być najlepszy dla osób z cerą mieszaną i trądzikową, ponieważ zawiera oleje i woski, które mogą prowadzić do wyprysków. Jeśli masz skórę mieszaną ze skłonnością do trądziku, ten krem nawilżający jest doskonałą opcją.
"Jest podobny, ale lepszy dla skóry trądzikowej/mieszanej, a nie tak dobry dla skóry wrażliwej/mieszanej" - mówi dr Nazarian. Nawilża również dzięki zawartości kwasu hialuronowego i tokoferolu.
Serum i toniki z witaminą C są pomocne dla skóry mieszanej, a ten tonik jest dobrym przykładem na rozjaśnienie kolorytu skóry.
"Lubię te składniki jako poranny schemat; witamina C i ekstrakty owocowe zapewniają ochronę przed wolnymi rodnikami ze źródeł środowiskowych, które często powodują przedwczesne starzenie się" - mówi dr Nazarian. Możesz również włączyć witaminę C do kremu nawilżającego na dzień. Serum z kwasem hialuronowym jest również korzystne, a to serum nawilżające jest świetną opcją.
"Uwielbiam to, że nie zawiera oleju i łączy w sobie składniki nawilżające, takie jak kwas hialuronowy z pantenolem i alantoiną wzmacniającą skórę" - mówi dr Nazarian. Dodany zapach może być problemem dla osób o wrażliwej skórze, więc pamiętaj o tym, ale ogólnie jest to doskonały produkt.
Wyłączenie odpowiedzialności: Powyższe stwierdzenia nie zostały ocenione przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA). Produkty te nie są przeznaczone do diagnozowania, leczenia ani zapobiegania jakimkolwiek chorobom
