AI – przegląd
Wygenerowane przez AI. Nie stanowi porady medycznej.Do czego służy
Relaks i spokój, wsparcie snu, równowaga nastroju
Dla kogo może to pasować
Dorośli z napiętym lub stresującym trybem dnia, poszukujący wieczornego odprężenia, lub osoby chcące wypróbować aminokwas jako wsparcie rytmu sen–czuwanie.
Kluczowe składniki w porcji
- L-tryptofan: 1,5 g (25 mg równoważników niacyny)
- Wapń: 48 mg (4% DV)
- Żelazo (naturalnie występujące): 0,6 mg (3% DV)
Jak przyjmować
Przyjmuj 1 tabletkę trzy razy dziennie między posiłkami, najlepiej z sokiem owocowym; w celu wsparcia snu przyjmij 3 tabletki przed snem. Przyjmowanie między posiłkami może sprzyjać wchłanianiu, ponieważ aminokwasy mogą konkurować, gdy są spożywane z białkiem.
Dieta / alergen odpowiedni.
Zgodność Non-GMO; Odpowiedni dla wegetarian; Nie zawiera drożdży, nabiału, jaj, glutenu, soi ani pszenicy; Bez konserwantów oraz sztucznych barwników, aromatów i substancji zapachowych.
Składniki wyjaśnione
L-tryptofan
L-tryptofan przekształca się w 5-HTP, a następnie w serotoninę i melatoninę, co może wpływać na regulację nastroju, odprężenie i sygnalizację związaną ze snem.
Ostrzeżenie: Unikaj łączenia z lekami serotoninergicznymi, takimi jak SSRI lub MAOI, ponieważ nadmiar serotoniny może wywołać działania niepożądane; przyjmuj między posiłkami, ponieważ białko może konkurować o wchłanianie.
Wapń
Wapń wspiera prawidłowe przewodzenie nerwowe i pracę mięśni, pomagając regulować aktywność elektryczną przez błony komórkowe.
Ostrzeżenie: Zwracaj uwagę na łączną dzienną ilość wapnia, aby unikać nadmiernych dawek, zwłaszcza jeśli stosujesz już suplementy wapnia.
Żelazo (naturalnie występujące)
Żelazo jest składnikiem białek biorących udział w transporcie tlenu i w przemianach energetycznych komórek.
Ostrzeżenie: Choć ilość jest niewielka, żelazo należy przechowywać poza zasięgiem dzieci ze względu na ryzyko w razie przypadkowego spożycia.
Jak współpracują
L-tryptofan jest bezpośrednim prekursorem serotoniny i melatoniny, które wiążą się z odprężeniem i snem. Niewielkie ilości wapnia i żelaza wspierają ogólne funkcje nerwowo-mięśniowe i metaboliczne, lecz nie są tu głównymi składnikami aktywnymi.
Bezpieczeństwo i porady
Ostrzeżenie dotyczące etykiety: Jeśli jesteś w ciąży, planujesz ciążę, karmisz piersią lub przyjmujesz leki, takie jak SSRI czy MAOI, skonsultuj się z pracownikiem ochrony zdrowia przed użyciem. Przypadkowe przedawkowanie produktów zawierających żelazo może być śmiertelne u dzieci poniżej 6 lat; w razie przedawkowania natychmiast skontaktuj się z lekarzem lub ośrodkiem zatruć.
Kto powinien zachować ostrożność: Osoby stosujące leki przeciwdepresyjne wpływające na serotoninę, takie jak SSRI, SNRI lub MAOI, ze względu na ryzyko zespołu serotoninowego. Osoby z problemami ze snem lub nastrojem powinny zasięgnąć indywidualnej porady. W razie łączenia z lekami mogącymi wchodzić w interakcje z 5-HTP lub L-tryptofanem skonsultuj się z pracownikiem ochrony zdrowia przed użyciem.
Przechowywanie: Przechowuj w chłodnym, suchym miejscu.
Co mówią klienci
Odczuwalne wsparcie snu
Wiele osób wskazuje, że łatwiej zasypia, śpi dłużej i budzi się bardziej wypoczęta.
Komfort nastroju
Kilku recenzentów wspomina, że przy regularnym stosowaniu czuje się spokojniej i w lepszym nastroju.
Może wymagać dostosowania dawkowania
Niektórzy zgłaszają lekkie zamroczenie w ciągu dnia lub brak wyraźnego efektu, a część osób woli kapsułki niż tabletki ze względu na połykanie.
Gwarancja jakości iHerb
Gwarantujemy autentyczność produktu i zapewniamy łatwy proces zwrotów i refundacji. Szczegóły
Melatonina może pomóc w regulacji cykli snu, uzupełniając rolę tryptofanu w produkcji serotoniny, co przekłada się na lepszą jakość snu.
Wygenerowane przez AI. Nie stanowi porady medycznej.
O produkcie
- Suplement diety
- Nastrój, odprężenie i sen
- Produkt zweryfikowany jako niezawierający GMO
- Produkt odpowiedni dla wegetarian
Niezbędny aminokwas L-tryptofan pomaga odprężyć się, zapewnia spokojny sen i lepsze samopoczucie. Odgrywa rolę w syntezie zarówno melatoniny, jak i serotoniny, hormonów związanych z nastrojem i reakcją na stres. L-tryptofan wspiera również funkcje odpornościowe, ponieważ jest prekursorem kinurenin, które regulują odporność. W razie potrzeby L-tryptofan przekształca się w organizmie w niacynę, która wspomaga krążenie, zdrowy układ nerwowy, metabolizm żywności i produkcję kwasu solnego dla układu trawiennego. L-tryptofan marki Source Naturals jest niezwykle czysty i jest regularnie testowany w celu zapewnienia najwyższych standardów jakości.
Specyfikacje
- Dostępny od: 05.2007
-
Masa przesyłki:
0,11 kg
- Kod produktu: SNS-01980
- Kod UPC: 021078019800
- Ilość w opakowaniu: 120 szt.
- Wymiary: 5,6 x 5,6 x 10,2 cm , 0,11 kg
Sugerowany sposób użycia
1 tabletka trzy razy dziennie, między posiłkami, najlepiej z sokiem owocowym. Aby zapewnić spokojny sen, przyjmować 3 tabletki przed snem.
Inne składniki
Dwuzasadowy fosforan wapnia, kwas stearynowy, modyfikowana guma celulozowa, i krzemionka.
Nie zawiera drożdży, nabiału, jaj, glutenu, soi ani pszenicy. Nie zawiera konserwantów, ani sztucznych barwników, aromatów lub zapachów.
Ostrzeżenia
Przed użyciem produktu kobiety w ciąży, próbujące zajść w ciążę, karmiące piersią lub przyjmujące leki z grupy SSRI lub MAOI powinny skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia.
Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu.
Nie stosować, jeśli folia zabezpieczająca jest uszkodzona lub jej brakuje. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.
Przypadkowe przedawkowanie produktów zawierających żelazo jest główną przyczyną śmiertelnych zatruć u dzieci poniżej 6. roku życia. Przechowywać ten produkt poza zasięgiem dzieci. W razie przypadkowego przedawkowania natychmiast wezwać lekarza lub zawiadomić ośrodek kontroli zatruć.
Zastrzeżenie
Chociaż iHerb dokłada wszelkich starań, aby zapewnić dokładność zdjęć i informacji o produktach, aktualizacja niektórych zmian produkcyjnych w opakowaniach i/lub składnikach na naszej stronie może potrwać. Produkty mogą być czasami wysyłane w innych opakowaniach, ale zawsze gwarantujemy ich świeżość. Zalecamy zapoznanie się z etykietami, ostrzeżeniami i wskazówkami dotyczącymi wszystkich produktów przed ich użyciem i niepoleganie wyłącznie na informacjach dostarczonych przez iHerb. Ta strona została przetłumaczona automatycznie dla wygody klientów. iHerb nie gwarantuje, że tłumaczenia są kompletne lub wolne od błędów i nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek niejasności lub pominięcia w tłumaczeniu.
| Wartości odżywcze | ||
| Wielkość porcji: 3 tabletki | ||
| Liczba porcji w opakowaniu: 40 | ||
| Ilość na porcję | % dziennego spożycia | |
| Wapń (jako dwuzasadowy fosforan wapnia) | 48 mg | 4% |
| Żelazo (naturalnie występujące) | 0,6 mg | 3% |
| L-tryptofan (ekwiwalent 25 mg niacyny) | 1,5 g | † |
| †Nie ustalono wartości dziennego spożycia. | ||