Ekstrakt z waleriany wytwarzany jest z korzeni i kłączy tej rośliny. Jego zalety i zastosowania obejmują: 1. **Uśmierzanie stresu i lęku:** Waleriana jest często stosowana w celu łagodzenia stresu, niepokoju i napięcia nerwowego. Jego właściwości uspokajające pomagają poprawić samopoczucie emocjonalne i sprzyjają relaksowi. 2. **Wspomaganie snu:** Waleriana może pomóc poprawić jakość snu i skrócić czas potrzebny na zaśnięcie. Często stosuje się go w walce z bezsennością i innymi zaburzeniami snu. 3. **Uśmierzanie bólu:** Wyciąg z waleriany ma łagodne właściwości przeciwbólowe i może pomóc złagodzić ból, w tym bóle głowy i bóle mięśni. 4. **Poprawia trawienie:** Waleriana może pomóc poprawić trawienie i zmniejszyć objawy niestrawności, takie jak wzdęcia i zgaga. 5. **Niższe ciśnienie krwi:** Niektóre badania sugerują, że waleriana może pomóc obniżyć ciśnienie krwi, co ma pozytywny wpływ na zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
