Zacząłem brać Shoden Ashwagandha, która ma wysokie stężenie watanolidu, głównie po to, żeby zregenerować siły po spaniu, bo nie mogłem pozbyć się zmęczenia treningiem mięśni i pracą na stojąco. Nie używam go zbyt często, a stosuję go na wieczory przed wakacjami, kiedy naprawdę czuję się zmęczony. To był mój pierwszy kontakt z ashwagandhą. Na początku przez pomyłkę wziąłem to w tym samym czasie co alkohol, ale byłem zaskoczony, jak jasna była moja głowa po przebudzeniu i jak mniej odczuwałem niepokój. Jednak senność poczułam dopiero około południa, więc od tego czasu ostrożnie piję alkohol. Kiedy się budzę, czuję się senny, prawdopodobnie dlatego, że mój organizm jeszcze się do tego nie przyzwyczaił, więc używam różeńca, kofeiny itp., Aby pomóc mi się obudzić. Nie mogę zapomnieć uczucia regeneracji zmęczenia i nie mogę się doczekać, aby wziąć to po wysiłku. Chciałbym go kupić ponownie.
