Główna zaleta chlorelli dla organizmu: przyspiesza metabolizm; utrzymuje prawidłowy poziom glukozy; normalizuje pracę jelit dzięki wysokiej zawartości błonnika; przyspiesza gojenie się ran, wrzodów i innych uszkodzeń tkanek; zwiększa odporność na stres; oczyszcza z toksyn, ponieważ ma właściwość wchłaniania trujących pierwiastków; spowalnia proces starzenia, będąc silnym przeciwutleniaczem; pobudza mózg, poprawiając pamięć i koncentrację; stabilizuje ciśnienie krwi; zwiększa aktywność komórek odpornościowych; przyspiesza okres rekonwalescencji po urazach i złamaniach. Chlorella jest uznanym rekordzistą pod względem zawartości składników odżywczych. To superfood zawiera cenne aminokwasy, minerały, witaminy i składniki niezbędne dla organizmu człowieka. W szczególności mikroalgi zawierają 20 aminokwasów, z których 8 jest niezbędnych. Chlorella zawiera dużą ilość witamin (A, B1, B2, B6, B7, B12, E, C, K, PP), jod i żelazo. Badania wykazały, że 100 g sproszkowanego superfoodu zawiera około 170 mg żelaza. Ponadto chlorella jest bogata w witaminę C, która jest warunkiem niezbędnym do wchłaniania żelaza przez organizm.
