Organizm ludzki jest ugruntowanym systemem samoleczenia, organizm „wie i czuje, czego potrzebuje dla zdrowia i jak leczyć. Spójrz na dzieci, wybierają dokładnie te produkty spożywcze, których w danym momencie potrzebują dla swojego zdrowia, małe dziecko po spróbowaniu ciasta nie powie, że jest pyszne, ale kiedy zje jagody, jego „więcej” Cię zaskoczy. Nawet dziecko nie zaczyna od razu jeść czekolady, zwykle potrzebę na ten produkt odczuwa się nie wcześniej niż w wieku trzech lat. I spójrz, jak dziecko zachowuje się z wodą. Nie da się go wyciągnąć z wody, a czasami po prostu nie chce pływać. Uzdrawiające moce są w nas wbudowane, ale niestety zbyt szybko tracimy zdolność uzdrawiania. Ale głównym warunkiem utrzymania zdrowia jest słuchanie swojego ciała. Zdrowie to dobre samopoczucie, wysoka zdolność do pracy, pogoda ducha, szybki powrót do zdrowia po chorobach, odporność na złą ekologię, skoordynowana praca wszystkich narządów organizmu. Aby zachować zdrowie, należy prowadzić zdrowy tryb życia.
