Strona 1 — Opinie - NaturesPlus, Melatonina, 20 mg, 90 tabletek - iHerb
Twoje preferencje dotyczące tej sesji zostały zaktualizowane. Aby trwale zmienić ustawienia konta, przejdź do sekcji Moje konto
Przypominamy, że w każdej chwili możesz zaktualizować preferowany kraj lub język na stronie Moje konto
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Kliknij, aby wyświetlić Oświadczenie o dostępności
}
Darmowa dostawa od 150,00 zł
checkoutarrow

Oceny i opinie klientów

W 100% oryginalny produktNasze produkty pochodzą bezpośrednio od marek lub autoryzowanych dystrybutorów.Wyświetl więcej
4.7
Na podstawie 1225 ocen
978
142
63
18
24
Opinie klientów
(578)
 
DariaHerb
Srebrny
Przesłano 18.01.2024
Polska
217
0
14
43
Ilana
Srebrny
Przesłano 3.05.2026
Izrael
264
0
6
118
Przesłano 13.04.2026
Arabia Saudyjska
84
0
0
2
Zweryfikowany zakup
Czym jest ten produkt? Suplement melatoniny (naturalny hormon snu) Dawka 20 mg → Uważana za bardzo wysoką. 90 tabletek (zapas na 3 miesiące). Pomaga: szybciej zasnąć, poprawić jakość snu, zmniejszyć liczbę nocnych wybudzeń. Korzyści: reguluje rytm dobowy (cykl snu/czuwania). Przydatny w przypadku: bezsenności, jet lagu (różnicy czasu). Pomaga w głębszym śnie i lepszym wybudzaniu. Ważny punkt (bardzo ważny): dawka 20 mg jest bardzo wysoka. Większość osób potrzebuje tylko: 0,5-5 mg. Do 10 mg uważa się za mocną dawkę. Ten produkt jest: odpowiedni tylko w ciężkich przypadkach lub po wypróbowaniu niższych dawek. W ogóle nie nadaje się dla początkujących. Sposób użycia: jedna tabletka 30 minut przed snem, ale najlepiej zacząć od połowy tabletki lub mniej (jeśli można ją podzielić). Ostrzeżenia: powoduje silną senność. Nie stosować: kobiet w ciąży lub karmiących piersią. Nie dla osób poniżej 18 roku życia. Nie stosować przez długi czas bez przerwy. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz: Wysokie ciśnienie krwi, depresję, choroby przewlekłe. Moja szczera ocena: Bardzo silny i skuteczny w przypadku głębokiego snu. Odpowiedni dla osób cierpiących na ciężką bezsenność, ale: Dawka jest zbyt duża dla większości osób. Może powodować: Poranną senność, zawroty głowy. Niepokojące sny: Szybkie porównanie (aby pomóc Ci zrozumieć) Dawkowanie: 1-3 mg: Początkowe/Łagodne problemy, 5 mg: Umiarkowane, 10 mg: Silne, 20 mg: Bardzo silne (Przypadki szczególne). Moja rada: Jeśli po raz pierwszy stosujesz melatoninę → Nie zaczynaj od tego. Najlepiej zacząć od: 3 mg lub 5 mg. Stosuj 20 mg tylko, jeśli: Wypróbowałeś niższą dawkę i nie zadziałała. Jeśli chcesz, mogę polecić najlepszą dawkę dla Ciebie w oparciu o Twój konkretny problem (trudności z zasypianiem/senność w snach).
Przetłumaczono automatycznie z Arabski