Po pierwsze, główna różnica między tymi dwoma suplementami polega na tym, że całkowita ilość kalorii w „proszku na przyrost masy ciała” jest wyższa niż w „proszku białkowym”. Jeśli chodzi o składniki, „proszek na masę” w rzeczywistości zawiera białko podobnie jak „proszek białkowy”. Jednakże, aby zwiększyć ilość kalorii, „proszek na masę” dodaje głównie węglowodany i niewielką ilość tłuszczu zwykle dwa do jednego lub jeden do jednego. Często więc słyszymy, że picie „proszku na przyrost masy ciała” powoduje otyłość. Czy jest to nieuniknione? Słowo „przyrost masy ciała” w nazwie „proszek na przyrost masy ciała” może rzeczywiście powodować niepokój. Dzisiejsze „proszek na odchudzanie” posiada szeroką gamę produktów o niskiej zawartości cukru i tłuszczu w odpowiedzi na zapotrzebowanie rynku. Tak naprawdę ilość każdego napoju należy dostosować do własnych potrzeb. Oficjalne wytyczne produktu zazwyczaj zalecają bardzo wysoka porcja, nawet równowartość kalorii, którą normalny człowiek powinien dziennie wchłonąć. Jeśli będziesz się jej trzymać beztrosko, z pewnością utrudni to organizmowi spożywanie i doprowadzi do otyłości.
