Twoje preferencje dotyczące tej sesji zostały zaktualizowane. Aby trwale zmienić ustawienia konta, przejdź do sekcji Moje konto
Przypominamy, że w każdej chwili możesz zaktualizować preferowany kraj lub język na stronie Moje konto
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Kliknij, aby wyświetlić Oświadczenie o dostępności
}
Darmowa dostawa od 150,00 zł
checkoutarrow

Oceny i opinie klientów

W 100% oryginalny produktNasze produkty pochodzą bezpośrednio od marek lub autoryzowanych dystrybutorów.Wyświetl więcej
4.8
Na podstawie 1121 ocen
926
145
30
13
7
Opinie klientów
Recenzje klientów (722)
Opinie o produktach odzwierciedlają wyłącznie poglądy i opinie wyrażone przez ich autora, a nie opinie iHerb. iHerb nie weryfikuje ani nie promuje żadnych stanowisk wyrażonych w tych opiniach. Oświadczenia dotyczące suplementów diety nie zostały zweryfikowane przez FDA ani zatwierdzone na potrzeby diagnozowania chorób lub schorzeń, ich leczenia ani zapobiegania tym chorobom lub schorzeniom.
 Wyświetl więcej
Przesłano 7.11.2025
Ukraina
231
0
0
59
Zweryfikowany zakup
Używam tego proszku BCAA od około 4–5 tygodni — w dni treningu siłowego przyjmuję 5 g przed i 5 g po treningu. Wybrałem opcję ze stosunkiem leucyna : izoleucyna : walina = 2 : 1 : 1, bez zbędnych dodatków, co mnie przyciągnęło. W tym czasie moje wrażenia są następujące: • Zmęczenie podczas treningu zmniejszyło się — czuję się „świeższy” w ostatnich seriach, nie „wiszę” przed ostatnimi ćwiczeniami. • Ból mięśni rano po treningu stał się znacznie mniejszy — rano nie czuję, jakby moje nogi lub ramiona były „uciskane” jak wcześniej. • Po treningu utrzymuję bardziej stabilną dietę białkową i ogólnie czuję, że moim mięśniom łatwiej jest „przetrwać” obciążenie. • Smak / rozpuszczalność: proszek rozpuszcza się normalnie, prawie nie ma grudek; Jeśli przyjmiesz bez dodatku aromatu, smak jest nieco „ostry/bez smaku”, ale to normalne w przypadku czystych BCAA. • Plus: skład jest prosty, bez dużej ilości aromatów, barwników i substancji słodzących – dla mnie to duży minus. Wady: • Jeśli przyjmiesz BCAA bez dodatku aromatu, to naprawdę nie smakuje ono zbyt przyjemnie – musisz je rozpuścić w wodzie lub soku albo uzupełnić koktajlem. • Efekt nie jest „cudem” – nie zauważyłem nagłego „wybuchu siły”, ale zauważyłem umiarkowaną poprawę. Zauważalny efekt to raczej „mniejsze zmęczenie” i „szybsza regeneracja” niż „natychmiastowe zwiększenie masy mięśniowej”. • Koszt – w porównaniu z białkiem lub innymi suplementami, koszty są pewne; musisz zastanowić się, czy naprawdę potrzebujesz BCAA, skoro w Twojej diecie jest już wystarczająca ilość białka. Wnioski: Poleciłbym ten proszek BCAA mężczyznom intensywnie trenującym – szczególnie jeśli Twoja dieta białkowa nie jest idealna lub trenujesz często i intensywnie. Zapewnia on odczuwalną ulgę w regeneracji i utrzymaniu wytrzymałości. Jeśli Twoja dieta jest już „najlepsza” (białko ≥ 1,6…2 g/kg, dieta zbilansowana), możesz ją traktować jako środek „dodatkowy”, a nie obowiązkowy.
Przetłumaczono automatycznie z Ukraiński