Kurkuma to wieloletnia roślina z rodziny imbirowatych, która zawsze gości w moim domu. W kuchni jako przyprawa do potraw, w apteczce jako lekarstwo na siedem dolegliwości. Oprócz pięknej barwy, kurkuma dodaje produktowi spożywczemu pikanterii i sprawia, że jest on stabilniejszy podczas długotrwałego przechowywania. Lecznicze właściwości kurkumy wynika z kurkuminy, składnika aktywnego, który ma działanie przeciwzapalne, immunomodulujące, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze, przeciwutleniające i przeciwskurczowe. Używam kurkumy jako środka przeciwzapalnego na stawy i jako środka przeciwwirusowego w leczeniu opryszczki. Ponieważ kurkuma ma działanie tonizujące, biorę 3 kapsułki tego suplementu rano. Biorąc pod uwagę, że kurkumina jest substancją rozpuszczalną w tłuszczach, najlepiej przyjmować suplementy kurkumy z posiłkiem zawierającym tłuszcz. Należy również zauważyć, że kurkumina jest skutecznym środkiem rozrzedzającym krew i nie należy jej przyjmować przed ani po operacji. Czas trwania kuracji jest indywidualny: od 1 do 2-3 miesięcy, po czym należy zrobić sobie przerwę. Bądź zdrów! Jeśli moja opinia była pomocna, kliknij Tak. Dziękuję!)
