Wybierz odpowiednie tempo życia. Im bardziej zajęte jest nasze codzienne życie, tym mniej jest w nim miłości. Ale bez miłości w życiu człowieka wszystko się rozpada. Więc na początek po prostu zwolnij. Są tacy, którzy postępują dokładnie odwrotnie: w pogoni za sukcesem pracują coraz ciężej, mając nadzieję, że taki wyścig przyniesie im szczęście. Jest to zasadniczo błędne. Czas zmienić taktykę. A im szybciej, tym lepiej. Zrób sobie przerwę w pracy. Zastanów się, dlaczego potrzebujesz odpoczynku. Do ciała? Umysł? Czując? Urlop oznacza, że nie pracujesz. Na przykład jesteś zajęty pracą umysłową. Oznacza to, że mózg potrzebuje przerwy. Prawdziwym odpoczynkiem dla ciebie jest nie myśleć. Staraj się nie analizować niczego na wakacjach, ale po prostu zrelaksuj się. Idź do natury. Naucz się mówić „nie” Nie mówiąc „nie” i poddając się, gdy nie chcemy tego zrobić, czujemy się urażeni. Spróbuj odpowiedzieć w ten sposób: „Z chęcią Ci pomogę, ale mam wcześniejsze zobowiązania”. Obowiązki wobec kogo? Przed Tobą. Rozważ zasady życia rodzinnego. Przed ślubem kochankowie powinni usiąść i po chłodnym namyśle uzgodnić wszystko. Jakie wartości wyznają i jakich założeń nie można naruszyć? Ile dzieci chcą? Kto będzie głównym żywicielem rodziny? Gdzie będą mieszkać i jakiego rozmiaru domu potrzebują? Kto zmywa naczynia i kto zarządza budżetem rodzinnym? Trzeba o wszystkim otwarcie rozmawiać, żeby później nikt nie narzekał, że jest zmuszany do przestrzegania zasad, pod którymi się nie podpisał. Jedz mądrze. Ludzie wierzą, że mięso daje więcej energii, ponieważ ma więcej kalorii niż warzywa. Ale zastanów się, ile energii potrzeba, aby ją strawić i przyswoić? Ile zostanie Ci na sprawę? Prawie tyle co nic. Dlatego tak bardzo chce Ci się spać po ciężkostrawnym, mięsnym posiłku. Wręcz przeciwnie, warzywa zawierają niewiele kalorii, ale niewiele poświęca się na ich przyswojenie, co pozostawia nadwyżkę energii do pracy.
