Pierwszą i najskuteczniejszą, obowiązkową metodą rozrzedzania krwi jest woda.Pamiętaj. Również w przypadku obrzęków, jeśli stopniowo zaczniesz pić wodę (pół godziny przed posiłkiem lub 1-2 godziny po posiłku), to znaczy nie w ciągu dnia, ale za półtora miesiąca, podnieś ją do 1,5- 2 litry, wtedy opuchlizna zniknie.Tak więc przy odpowiednim piciu, ale już po osiągnięciu 1 litra, najpierw przestałam mieć ochotę na ciągłe jedzenie, więc postanowiłam spróbować 3 posiłków dziennie bez podjadań, tylko wody między posiłkami i herbatek ziołowych, ponieważ była zima, według Berga jest to post przerywany, a według mnie - sowieckie jedzenie)) zjadłem wszystko, po czym po kilku dniach poczułem, że mógłbym przejść na 2 posiłki dziennie, tak dla zabawy ) Słyszałam, że ból ustąpił, myśli się rozjaśniły itp.)) więc w 2 tygodnie schudłam 8 kg !!! Wszyscy rozumiemy, że nie da się schudnąć 8 kg tłuszczu w takim okresie, jeśli nie jest się na całkowitym poście)) i jadłam mięso, sałatki z bogatą śmietaną, kluski, ryż z grzybami, kurczakiem i serem itp. Jadłam do syta) Część ciężaru to rozładowane jelita, część złogów tłuszczu, a większość to obrzęk, talia zmniejszyła się o 5 cm w ciągu dwóch tygodni, biodra o 3 cm. To był pierwszy krok. Potem zdecydowałem się napić kasztanowca, ale jeśli zależy mi na rezultatach, wolę zintegrowane podejście. Ten kasztan ma dobry skład. Wezmę je przez 3 miesiące, potem zrobię sobie przerwę, potem znowu przez 3 miesiące, ale latem, jeśli jesz dużo jagód i pijesz wodę, to nie potrzebujesz tego. Teraz muszę wzmocnić naczynia krwionośne, ponieważ mam żylaki z powodu zastoju żółci. Tak, też z tym pracuję, ale to co już ustaliłem, często boli mnie prawa noga, ale po miesiącu brania tego kasztana + przysiady, z podparciem na rurze pionowej - ręce na poziomie pępka, w górę do 300 razy dziennie, to bardzo proste + woda (molekularnie ustrukturyzowana, podgrzana surowa, osiadła woda do białej „wrzącej wody”, żyje do 3 godzin) + chodzenie, przestała mnie boleć noga i czuję w sobie, że dobre zmiany się dzieje! Dziękuję .
