Należę do tych osób, które potrafią zjeść posiłek i po godzinie znowu być głodne! Z dużym sceptycyzmem spróbowałem. Pomyślałam, że przetestuję je, jedząc na śniadanie same owoce i wypijając jedną kapsułkę (instrukcje zawierają instrukcje, jak je zażywać, więc pomyślałam, że zacznę od jednej). Zwykle, gdy jem same owoce, gwałtownie wzrasta mi poziom cukru we krwi i bardzo szybko odczuwam głód, a potem przez większą część dnia. O dziwo, dotrwałem do pory lunchu bez konieczności ponownego jedzenia i nawet nie byłem głodny! Odkryłem, że utrzymują one stabilniejszy poziom cukru we krwi i naprawdę pomagają mi przestać być ciągle głodnym. Wiem, że z czasem schudnę, bo nie jem tyle. Moja rada jest taka: wypróbuj te rozwiązania i postępuj zgodnie z instrukcjami. Nie próbuj przyjmować zbyt wielu na początku, ponieważ organizm może potrzebować czasu na przystosowanie się. Obecnie biorę do dwóch kapsułek ze śniadaniem i czasami biorę jedną z lunchem, jeśli pamiętam. Na pewno kupię je ponownie!
