Jakość jest doskonała Składniki są idealne Ilość jest dobra Małe badania na ludziach wskazują, że Ashwagandha może pomóc zmniejszyć stres, niepokój i zmęczenie Poprawia jakość snu u osób cierpiących na bezsenność Poprawia funkcjonowanie mózgu i pomaga złagodzić niepokój u osób z chorobą afektywną dwubiegunową Stosowanie Ashwagandhy doustnej przez maksymalnie 3 miesiące są bezpieczne.Duże dawki mogą powodować dyskomfort w żołądku, biegunkę, wymioty, a w rzadkich przypadkach problemy z wątrobą. Ashwagandha może być niebezpieczna dla kobiet w ciąży, ponieważ może zwiększać ryzyko poronienia. Nie wiadomo, czy matki karmiące piersią stosujące ashwagandhę mogą przenikać jej związki do mleka matki.Nie jest również znany wpływ ashwagandhy na matki karmiące piersią i niemowlęta. Ashwagandha może powodować podrażnienie przewodu pokarmowego. Interwencje narkotykowe Ashwagandha może obniżać poziom cukru we krwi, co czyni ją niebezpieczną w stosowaniu z lekami hipoglikemizującymi (ze strachu przed zbyt niskim poziomem cukru we krwi). Ze względu na zdolność obniżania ciśnienia krwi, ashwagandha może nie być bezpieczna dla osób przyjmujących leki na nadciśnienie. Ponieważ ashwagandha może stymulować układ odpornościowy, może zakłócać działanie leków osłabiających układ odpornościowy.Przykładami tych leków są cyklosporyna, mykofenolan, takrolimus, prednizon i kortykosteroidy. Ashwagandha może powodować senność. Dlatego łączenie środków uspokajająco-nasennych (stosowanych w zasypianiu) z ashwagandhą może powodować silną senność.Przykłady tych środków uspokajających obejmują zolpidem, eszopiklon, klonazepam, kwetiapinę i lorazepam. Ashwagandha może zwiększać poziom hormonów tarczycy, dlatego lekarze uważnie monitorują czynność tarczycy, zlecając badania krwi każdej osobie przyjmującej jednocześnie hormony tarczycy i ashwagandhę.
