To nie smakuje tak samo jak białko, które smakuje zgniłe.To fantazja, którą kupiłem, aby wyraźnie uwzględnić ją w przepisach.Jeden z przepisów: Kup odżywkę białkową waniliową. Odżywka białkowa jest często dodawana do koktajli w celu uzupełnienia białka po treningu, a wanilia dodaje przyjemnego smaku wszystkim przepisom na naleśniki o wysokiej zawartości białka. Krok 2 Umieść 1/3 szklanki płatków owsianych w blenderze elektrycznym. 2 Umieść 1/3 szklanki płatków owsianych w blenderze elektrycznym. Używaj zwykłych płatków owsianych, a nie szybkich. Krok 3 Oddziel białka z trzech jaj od żółtek. 3 Oddziel białka z trzech jaj od żółtek. Delikatnie uderzaj skorupką jajka o twardą powierzchnię, zachowując żółtko w środku; Lekko przechyl skorupę, aby wlać białka do miski.Białka włóż do blendera razem z płatkami owsianymi, po oddzieleniu ich od żółtek. Krok 4 Dodaj 1/3 szklanki niskotłuszczowego sera Halloumi bez soli. 4 Dodaj 1/3 szklanki niskotłuszczowego sera Halloumi bez soli. Ser należy włożyć do blendera razem z płatkami owsianymi i białkami. Krok 5 Do blendera włóż łyżeczkę ekstraktu waniliowego. 5 Do blendera włóż łyżeczkę ekstraktu waniliowego. Jeśli chcesz, żeby naleśniki były słodsze, dodaj do mieszanki łyżeczkę białego miodu. Krok 6 Na koniec dodaj ćwierć miarki waniliowego proszku białkowego. 6 Na koniec dodaj ćwierć miarki odżywki białkowej o smaku waniliowym. To ostatni składnik, który trafia do blendera. W blenderze powinny znajdować się teraz płatki owsiane, białka jaj, ser i/lub miód. Krok 7 Załóż pokrywę blendera. 7 Załóż pokrywę blendera. Uruchamiaj blender, aż masa stanie się gładka, przypominająca tradycyjne ciasto, jednak obecność grudek w cieście sprawi, że naleśniki będą gęste. Krok 8 Rozgrzej patelnię na średnim ogniu. 8 Rozgrzej patelnię na średnim ogniu. Spryskaj patelnię olejem w sprayu lub włóż odrobinę masła lub oleju. Krok 9 Wlać ciasto w dwa lub trzy koła na patelnię. 9 Ciasto wylać na patelnię na dwa lub trzy koła. Przewróć naleśniki na drugą stronę i smaż z obu stron. Krok 10 Podawaj naleśniki wysokobiałkowe. 10 Podawać naleśniki wysokobiałkowe. Na naleśniki możesz dodać świeże owoce, cukier puder, miód lub lody; Naleśniki najlepiej smakują na gorąco.
