Olejek grejpfrutowy jest z powodzeniem stosowany w aromaterapii w celu tłumienia apetytu i zmęczenia. Uważany za naturalny środek zwalczający stres, olejek ma zarówno dobre działanie przeciwzapalne, jak i przeciwnowotworowe. To jeden z najbardziej wszechstronnych olejków eterycznych. Działanie: Dezynfekuje różne powierzchnie, pomaga przezwyciężyć depresję, stymuluje układ odpornościowy, pomaga zmniejszyć retencję płynów, ogranicza chęć spożywania cukru i słodkich potraw, pomaga w dietach odchudzających. Stosowany w aromaterapii i miejscowo na skórę. Stosowany bezpośrednio na skórę należy go rozcieńczyć olejem nośnym, np. olejkiem migdałowym lub olejkiem jojoba. Oto do czego stosuję olejek grejpfrutowy: *Aby zmniejszyć chęć palenia i złagodzić nagromadzony stres: Do dyfuzora dodaję 5 kropli do aromaterapii lub masuję 2-3 krople na klatce piersiowej i nadgarstkach (olejek jest wcześniej rozcieńczony w bazie olej). *Aby wyeliminować nieprzyjemne zapachy: Rozpylam 5-6 kropli olejku grejpfrutowego wraz z innymi zapachami cytrusowymi, np. olejkami eterycznymi z cytryny i pomarańczy. Niewielką ilość olejku grejpfrutowego stosuję również na powierzchniach drewnianych, blatach, podłogach czy w sprzęcie AGD, ponieważ w naturalny sposób zabija on bakterie i nieprzyjemny zapach. *Aby poprawić krążenie: Mieszam 2-3 krople olejku grejpfrutowego z solą morską lub miodem. Dodaję tę mieszaninę do wieczornej kąpieli lub nakładam 1-2 krople na nadgarstki. Aby wspomóc trawienie: Robię domowy balsam do masażu z 3-5 kropli olejku grejpfrutowego w 30 ml olejku migdałowego. Następnie nacieram powstałą mieszaniną brzuch, aby wspomóc trawienie. Poprawia nastrój przy inhalacji bezpośrednio z butelki lub przy użyciu dyfuzora z 5-6 kroplami lub wcierając 2-3 krople w nadgarstki.
